呼吸

一日何万回も繰り返している呼吸

今たくさんの方にふれ

横隔膜も固まり

呼吸で横隔膜動きにくい状態の方も多く

吸う時胸とお腹が膨らんで

吐く時お腹が凹む

呼吸をするときに使われる筋肉しっかり使って

一日何万回もする呼吸したら

どれだけ変わるだろう

人生も変わるだろう

今日ふと思いました＾＾

そんなこと皆様がふと気づくきっかけつくれたらとおもいます＾＾

ヒーリングストレッチ

60分8100円