一日何万回も繰り返している呼吸 今たくさんの方にふれ 横隔膜も固まり 呼吸で横隔膜動きにくい状態の方も多く 吸う時胸とお腹が膨らんで 吐く時お腹が凹む 呼吸をするときに使われる筋肉しっかり使って 一日何万回もする呼吸したら どれだけ変わるだろう 人…