100回と決めていたこと その時は100回がとても大変だと思っていました。 今1000回と決め取り組み続けてはや3か月 なんで100回できなかったんだろうあの頃 1000回が目標になると 100回は少ないくらい。。。 目標は大きくもつこと 大切なんだなぁとしみじみ感…

昨日から 足裏のかかと感覚変わったなぁと 昨日夜足裏から、膝裏、太腿の後ろ、股関節、骨盤、溝うち、ハート、首、頭、肩 気が通りやすくなってる スッとまっすぐ 気持ちも穏やかなところに こころも楽な感覚 いつもの自分がガチャガチャして せわしなく そ…