愛のパワーは 爆発的 きっと固める意識と身体が緩み 繋がると 本当 爆発的なパワーが出るだろうな 今日ふと ベンチプレスをしながら 感じました 足裏の力で負荷を押せるように 体の奥緩みなってきてます すごいなぁと 思った日でした ＾＾

仙骨周りをゆるめ 呼吸誘導と共に 身体の中の捻れ、断ち切られた繋がりを 繋ぎ直していきます 繋ぎ直されてくると気が巡りあたたかくなります 立ち上がると外に逃げていたものが すっーと中心におさまります＾＾ 足裏が大地と仲良しになる感覚に戻ります。 …